Piscine Montmorency

* réservé aux enfants de moins de 6 ans

Pour tout abonnement, l'achat d'un badge rechargeable au prix de 5€ est requis pour pouvoir accéder aux bassins. Les abonnements par 5 et 10 entrées ou animations sont valables 1 an à partir de la date d’achat. Le remplacement du badge est à la charge de l'usager. Casier à jetons ou pièces de 1€. Bonnet de bain obligatoire.

(1) Sur présentation d'une attestation de quotient familial en cours de validité délivrée par la caisse d'allocations familiales.

La piscine Montmorency propose tout au long de l'année de nombreuses animations sportives pour différents publics : les femmes enceintes, les nouveaux parents, les jeunes enfants, et les sportifs débutants ou confirmés.

L’activité Aqua Bébé se pratique avec un parent pour vivre de véritables moments de bonheur dans l’eau. Cette activité permet d’appréhender et découvrir l’eau de manière ludique dans un climat sécurisant.

L’activité Aquagym permet de renforcer l’ensemble des muscles du corps en utilisant la résistance de l’eau tout en limitant les traumatismes articulaires.

Dans un cadre agréable et une ambiance calme, cet instant de détente et de bien-être permet d’aborder plus sereinement le moment de la naissance.

L’objectif de l’Aquagym postnatale est de remuscler et tonifier le corps pour un retour à la pratique sportive en douceur.

L’Aquabiking consiste à pédaler dans l’eau sur un vélo stationnaire posé au fond du bassin, en variant les positions en fonction des effets recherchés (musculaires et hydromassants). L’aquabiking permet de conjuger les effets bénéfiques de l’eau sur la peau par un travail musculaire variant en intensité.

Cette activité de jogging dans l’eau permet de maintenir sa condition physique pour être plus endurant.

Une autre façon de pratiquer le fitness aquatique en enchaînant des ateliers sollicitant exclusivement en alternance le bas puis le haut du corps. En fonction des établissements, vous passez de l’aquabiking à l’aqua boxing, de l’aqua trampoline à l’aqua building, en variant l’intensité des exercices.

L’activité Nat Forme s’adresse aux nageurs confirmés qui souhaitent entretenir leurs capacités physiques et améliorer leurs techniques dans les 4 nages officielles de la fédération de natation (crawl, brasse, dos et papillon).

Les piscines de la Communauté urbaine Caen la mer proposent 2 formules pour apprendre à nager.

Tous les publics (adultes et enfants) de tous les niveaux peuvent être accueillis.

Une formule de 10 cours selon 3 niveaux différents :

Niveau 1 : niveau familiarisation et débutant. Vers l’apprentissage d’une nage.

• Jardin aquatique (ouvert aux enfants de 4 et 5 ans) ;
• Leçons de natation individuelles ou collectives (à partir de 6 ans) ;
• Aquaphobie (réservé aux adultes).

Niveau 2 : niveau initié.  Apprentissage d’une 2^ème voire d’une 3^ème nage.

• Nat’Adulte - Nat’Ados - Nat’Enfants ;
• Perf’Adultes - Perf’Enfants ;
• Renforcement adultes - enfants ;

Niveau 3:  niveau confirmé. Savoir déjà pratiquer deux nages et vouloir apprendre une 3^ème nage , voire une 4^ème nage.

• 3-4 nages adultes - enfants - Nat’form
• Préparation aux diplômes

Une formule annuelle ou trimestrielle (hors vacances scolaires) pour les enfants à partir de 6 ans :

L’école de l’eau : découverte de la natation en plusieurs groupes répartis par niveaux.